شکلات و کاکائو از انواع بهترین و پرخاصیت تری تنقلاتی می باشند که می تواند برای برای سلامتی بسیار مفید باشند.
اهمیت به مصرف به مواد غذایی انتخابی بسیار مهم و ضروری می باشد چرا که بخش اصلی سلامتی ما تابع این امر خواهد بود که چه مواد غذایی را به چه میزان مصرف می نماییم. مصرف بیش از اندازه از برخی مواد غذایی از جمله شکلات و کاکائو به دلیل موادی که از جمله کافئین می باشد می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد و از همین رو هر چه افراد بتوانند این شکلات های خوشمزه را در گام نخست باید از کیفیت های مناسبی انتخاب نمود تا از خواص و مزیت های آن مطمئن شده و در گام بعدی باید در رژیم غذایی خود این محصول را به اندازه مناسبی مصرف نمود و عد زیاده روی امری بسیار مهم و قابل توجه است که همواره باید آن را در نظر داشت.
