قهوه بنوشید و سلامت باشید

اگر شما از افرادی هستید که قهوه کمتر مصرف می کنید با خواندن این مطلب قهوه بنوشید و سلامت باشید هر روز قهوه می نوشید چون با فهمیدن این موضوع که جلوگیری از چه سرطانی را  میکند بدون شک به خوردن قهوه روی می آورید با ما همراه باشید.
نوشیدن قهوه از یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان به شمار می آید و حاوی آنتی اکسیدان ها، پلی فنل ها و بسیاری از ترکیبات فعال است که از ابتلا و پیشرفت سرطان های مختلف پیشگیری می کند. از جمله سرطان هایی که با نوشیدن قهوه باعث جلوگیری از آن می شود سرطان دهان و گلو است. انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد که بین مصرف قهوه کافئین دار و کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان دهان و گلو ارتباط معنی داری وجود دارد. محققان معتقدند خطر مرگ ناشی از این سرطان کشنده، در افرادی که بیش از 4 فنجان قهوه در روز می نوشند، یک دوم افرادی است که گاه گاهی قهوه می نوشند و یا اصلا از این نوشیدنی استفاده نمی کنند.از میان 968432 مرد و زن سالم، 868 مورد مرگ ناشی از سرطان دهان و گلو در طی مدت مطالعه گزارش شد. محققان دریافتند که مصرف بیش از 4 فنجان قهوه کافئین دار در روز، موجب 49 درصد کاهش در خطر مرگ ناشی از سرطان های دهان و گلو می شود. سرطان دهان و گلو جزو 10 سرطان شایع در جهان هستند. این تحقیق نشان داد که مصرف قهوه کافئین دار خطر ابتلا، گسترش و مرگ ناشی از سرطان های دهان و گلو را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. پس از خوردن قهوه غافل نشوید و آن را درسبد غذایی خود قرار دهید تا از ابتلا به سرطان دهان و گلو جلوگیری کند و بدنی سالم و تن درست داشته باشید.