آیا از نحوه تهیه و مدت زمان بستن انواع ژله ها که با پودر ژله های آماده موجود در بازار تهیه می شوند، اطلاعی دارید؟ از اثرات خوردن این نوع ژله بر افسردگی چطور؟
مصرف و خوردن همه انواع مواد غذایی، نوشیدنی ها و دسرها بر روی بدن تاثیر دارند. خواه این تاثیر مثبت باشد یا منفی. اما نکته مهمی که همه متخصصان امر تغذیه بر آن تاکید دارند این است که در مصرف هیج غدایی نباید زیاده روی و افراط گردد. یکی از اثزاتی که پودر ژله دارد تاثیر آن بر روی افسردگی افراد است. به دلیل دارا بودن اسیدهای آمینه ضروری می تواند افسردگی خفیف را در زنان درمان کند. همچنین در کاهش استرس نیز می تواند نقش موثری ایفا نماید.
در مورد مدت زمان بستن پودر ژله می توان به این امر اشاره کرد که در این مورد حداقل زمان بستن پودر ژله 4 ساعت پیشنهاد شده است.