قهوه

اثرات خالص ترین قهوه روبوستا

آیا می دانید خاص ترین دانه های قهوه روبوستا می تواند بر روی فعالیت های بدن تاثیر بگذارد. آیا اثرات این دانه ها بر بدن مفید است یا مضر؟
دانه های قهوه کشت شده در دنیا به دوسته مهم عربیکا و روبوستا تقسیم می شوند. هر کدام از این دانه ها دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند و تاثیرات بسیار زیادی بر روی سلامتی فرد مصرف کننده دارند.
دانه های روبوستا ساختاری بیضی شکل دارند و سرشار از کافئین می باشند به همین دلیل می تواند بر خواب آلودگی افراد و فعالیت های بدنی آنها تاثیر بگذارند. البته ناگفته نمایند که تاثیرات این نوشیدنی آنقدر زیاد نیست که بگوییم می تواند به عنوان یک معجون ضد خواب استفاده شود بلکه فقط به دلیل کافئین بالایی که دارد می تواند خستگی را رفع کرده و نشاط آور باشد از این رو فعالیت بدن را بالا برده و ضد خواب آلودگی است.
این اثرات قهوه روبوستا می تواند می تواند از جهاتی منفی باشد زیرا در صورت استفاده بیش از حد بدن نمی تواند میزان آهن مورد نیاز خود را جذب کند. زیرا کافئین مانع از جذب آهن در بدن می شود و از طرفی در صورت استفاده بیش از حد ممکن است که باعث اختلالات خواب در افراد شود. بنابراین باید در مصرف این نوشیدنی بی نظیر شرط اعتدال را رعایت نمود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *