از جمله کاربرد و موارد مصرف عمومی قهوه سبز برای لاغری و چربی سوزی است که علاوه بر این، فواید دیگری همانند افزایش نشاط و جوان سازی پوست نیز دارد.
سوال مهمی که در این هنگام در مورد نوشیدنی جنجالی قهوه سبز مطرح می شود ان است که واقعا چه انتظار به جایی باید از قهوه سبز داشت؟ آیا این نوشیدنی، معجزه می کند؟
شاید شما هم از دسته افرادی باشید که برای کاهش وزن، متوسل به راه های گوناگونی چون مصرف انواع کپسول ها و قرص های لاغری شده اید اما نتیجه خاصی به دست نیاورده اید. در مورد قهوه سبز، باید بگوییم این نوشیدنی نسبت به سایر مکمل ها، خواص زیر را به میزان بیشتری برآورده می کند:
چربی سوزی، کاهش اشتها و انرژی دهندگی در طول روز.
اگرچه قهوه سبز، فواید بین شده را دارا است. اما ضمن مصرف آن باید موارد زیر نیز رعایت گردد:
1. بیش از پنج کیلوگرم در طی یک ماه از وزن کاسته نشود.
2. روزی حداقل سه وعده غذای سالم خورده شود.
3. فعالیت بدنی به اندازه و طول هفته به میزان پنج ساعت داست.
تحقیقات نشان داده است که اگر تمامی این موارد به خوبی انجام شود، قهوه سبز می تواند به عنوان سرعت دهنده کاهش وزن و لاغری به حساب آید. بنابراین، برای بهره مندی حداکثری از فواید قهوه سبز در لاغری و آب شدن چربی های بدن، موارد بیان شده را در نظر بگیرید.
فواید و کاربرد قهوه سبز لاغری
27
شهریور
