سلامت قلب یکی از مهم ترین وظایفی می باشد که هر فردی باید به آن اهمیت دهد و شکلات های تلخ می توانند تاثیر قابل توجهی بر این امر داشته باشند.
توجه به سلامتی قلب، یکی از مهم ترین مباحثی می باشد که باید در طول زندگی خود به آن پرداخت و با توجه به این مسئله، باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و مفید بود تا بتوان از این طریق، علاوه بر قلب، دیگر اندام های خود را نیز سالم نگه داشت.
در این میان بر اساس نتایج به دست آمده، مصرف میانگین روزانه 30 گرم شکلات تلخ در طول روز، سبب می شود تا به کاهش کلسترول بد خون کمک نموده و از طرفی، به افزایش کلسترول مفید آن اقدام نمود.
اما نکته مهم تری که می تواند قابل توجه و اهمیت باشد، مربوط به اثرگذاری مصرف شکلات های تلخ برروی سیستم اعصاب و همچنین جلوگیری از انواع سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی اشاره نمود.
جلوگیری از سخت شدن عروق و تقویت عضلات به عنوان برخی دیگر از خواص و تاثیرات مثبتی است که با مصرف درست و به اندازه شکلات های تلخ می توان از آن ها بهره مند شد.
