شکلات

کالری شکلات سنگی کاکائویی

شکلات سنگی ها که به صورت کاکائویی تولید می شوند، به دلیل دارا بودن کالری بالای آن ها برای افراد چاق، مصرف آن توصیه نمی شود.
شکلات ها دارای انواع مدل های مختلف می باشند که هر یک از آن ها با توجه به نوع ترکیباتی که در مواد اولیه آن ها وجود دارد، دارای درصد کالری های مختلفی می باشند به گونه ای که با آگاهی از این میزان کالری ها، به سادگی می توان در مصرف آن اقدام نمود.
شکلات های سنگی با وجود شکل و طرح های جذابی که دارند به عنوان یکی از نمونه های مصرفی در میان گروه های مختلف افراد می باشد و به طور میانگین، میزان کالری در نظر گرفته شده برای یک عدد کوچک آن، 30 کالری و در صورت مغزدار بودن آن، دارای مقدار 40 کالری می باشد و در صورت مصرف بالای این شکلات ها، شاهد ابتلا به چاقی و انواع بیماری های دیگر خواهیم بود.
افرادی که به سلامتی و رژیم غذایی خود اهمیت می دهند، در این زمینه باید میزان مصرف شکلات ها را نیز به صورت معتدل به انجام رسانند تا آسیب کمتری به وزن آن ها وارد شود.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *