با توجه به میزان کالری موجود در کاکائو و شکلات تخته ای تلخ، باید در مصرف آن به اندازه اقدام نمود تا از خواص آن ها بهره مند شد.
بدون شک شما هم یکبار مصرف شکلات های تلخ را تجربه نموده اید اما آیا از خواص و مزیت های این شیرینی خوشمزه نیز آگاه هستید تا مصرف آن را به طور منظم و براساس یک برنامه رژیم غذایی سالم به انجام رسانید؟
این شکلات ها با دارا بودن فلاونوئیدها و بسیاری از مواد اولیه که دارا می باشند می توانند برروی سلامتی و کاهش فشار خون، بهبود سلامتی مغز و قلب و … اثرگذار باشند و از همین روست که یکی از خوراکی هایی است که بعد از آب به مصرف آن توصیه جدی شده است اما زیاده روی در آن به دلیل دارا بودن چربی و همچنین قند سبب چاقی خواهد شد.
