کاکائو تلخ از جمله تنقلاتی می باشد که مصرف بیش از حد آن می تواند برای کودکان، ضرر های جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
نوع مصرف شکلات و کاکائو از جمله مهم ترین مواردی خواهد بود که سبب می شود تا منجر به جذب خواص شود یا اینکه ضررهایی را برای تهدید سلامتی ایجاد نماید و در این زمینه ترکیب کاکائو و یا پودر کاکائو با شیر، کیک و دیگر دسرها از جمله مواردی است که منجر به ایجاد ضرر و آسیب به سلامتی بدن افراد می شود.
یکی از روش هایی که همواره شاهد انجام آن برای مصرف کاکائو هستیم، تهیه شیر کاکائو می باشد اما توجه به این نکته که ترکیب این مواد با یکدیگر، عاملی برای از بین بردن کلسیم شیر می باشد، سبب می شود تا مادران از انجام آن خودداری نمایند.
از طرفی مصرف بیش از حد کاکائو و شکلات با توجه به دارا بودن درصد کافئینی که دارد، سبب می شود تا شاهد بی نظمی در خواب و رفتارهای کودکان و حتی بزرگسالان باشیم و از همین رو به منظور تضمین سلامتی، باید همواره مقادیر مناسب و برنامه ریزی شده از این کاکائوها را در رژیم های غذایی خود قرار دهید.
