آیا با طرز تهیه انواع ژله ها که از پودر ژله های آماده موجود در خانه تهیه می شوند، آشنایی دارید؟ این پودر ژله بر پوکی استخوان چه اثری دارند؟
با توجه به اینکه انواع پودر ژله های موجود در طعم های میوه ای متنوع عمدتا از ژلاتین تشکیل گردیده اند. ژلاتین غنی از مواد معدنی مختلفی نظیر کلسیم است. کلسیم در استخوان سازی موثر است و از پوکی استخوان جلوگیری می نماید. پوکی استخوان یکی از مشکلاتی است که در اکثر افراد پیر و به خصوص در زنان بعد از حدود چهل سالگی تشدید می شود.
طرز تهیه انواع پودر ژله ها در خانه خیلی آسان و راحت بوده و شما می توانید بعد از خریدن پودر ژله آماده دلخواه خود، کاملا در آب جوش حل نموده و سپس آب سرد را روی آن ریخته و به هم می زنیم. بعد از این مراحل در یخچال گذاشته  و هنگامی که کاملا بست، سرو می نماییم.