نسکافه تلخ یکی از پرمصرف ترین انواع نوشیدنی در ایران و سراسر دنیا است که دانستن اطلاعاتی درباره فواید و کالری آن، خالی از لطف نیست.
با تجارت و ارائه نوشیدنی به نام قهوه و همه گیر شدن مصرف آن، به تدریج هزاران نفر به جمع نوشندگان این محصول خوش رایحه و خوش طعم پیوستند. اما تغییراتی که در سبک های زندگی پدید آمد به همراه کاهش اوقات خالی در زندگی افراد مختلف در سراسر دنیا، کارخانجات تولید انواع پودرهای نوشیدنی را بر آن داشت تا به تولید و ارائه نسل جدیدی از نوشیدنی برآیند تا بتوانند نیازهای مختلف مصرف کنندگان را برآورده سازند. نتیجه این ابتکار، محصولی به نام نسکافه بود که برای اولین بار توسز برند نستله، پا به عرصه گذاشت.
امروزه نسکافه به میزان ده ها هزار فنجان در روز نوشیده می شود. چرا که هم طعم و رایحه بسیار عالی و دلچسبی دارد و هم زماان لازم برای آماده سازی آن بسیار کوتاه می باشد. به علاوه به جهت آنکه سلایق مختلفی وجود دارد، نسکافه در طعم های مختلف تلخ، شیرین، وانیلی، کاراملی و خامه ای تولید و عرضه می شود.
فواید نسکافه تلخ
کافئین را می توان به عنوان مهمترین ماده موجود در نسکافه که پایه تولید آن، قهوه می باشد معرفی نمود. این ماده، تاثیر بسیار مثبتی بر میزان هوشیاری فرد مصرف کننده دارد به طوری که مصرف آن در ساعات پایانی شب و نزدیک به زمان خواب، توصیه نمی شود.
به علاوه، کافئین، سبب افزایش میزان سوخت و ساز بدن می شود؛ به گوه ای که بسیاری از مصرف کنندگان نسکافه تلخ، از آن به عنوان یک مکمل لاغری، بهره می برند.
کالری نسکافه تلخ
نسکافه اگر از نوع تلخ آن مورد مصرف قرار بگیرد تنها 2 کالری انرژی را در بدن تولید می کند که بدن انسان برای هضم آن نیاز به انرژی بیشتری دارد. بنابراین، می توان گفت، نسکافه به نوعی، انرژی منفی را به بدن داده و سبب ساز لاغری شخص مصرف کننده می شود.
اگرچه، توجه به این نکته اهمیت دارد که تنها نباید به نوشیدنی مانند نسکافه تلخ یا قهوه سبز، اکتفا نمود. بلکه در کنار این موارد، باید از یک برنامه غذایی مناسب و فعالیت بدنی به اندازه نیز استفاده نمود.
