نسکافه

خواص نسکافه در بدنسازی

خواص نسکافه در بدنسازی چیست و یا اصلا خاصیتی هم دارد .
در بدنسازی ها هم بعد از کمی ورزش قهوه و نسکافه خوردن خالی از لذت نخواهد بود.
کافئین باعث چربی سوزی می شود اگر خواستار کاهش چربی های وزن خود هستید میتواند از نسکافه ،که بعلت دارا بودن کافئین این فرآیند را تسریع می کند استفاده کنید.
کافئین باعث می شود اسید های چرب آزاد در خون افزایش یابد و به همین دلیل شاید بتوان نام تن سوخت را هم برای آن در نظر گرفت.
کافئین باعث اکسید کردن چربی ها می شود .
یکی از بررسی های جدید دانشمندان متخصص در علم تغذیه نشان داده است که با استفاده از کافئین میزان چربی سوزی در هنگام ورزش ایروبیک افزایش می یابد.
همه چیز بستگی به شدت تمرین دارد که باعث بالا بردن توانایی بدن در چربی سوزی می شود .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *