قهوه

نوشیدن قهوه انرژی زا مناسب برای صبحانه

نوشیدن قهوه در وعده های غذایی مخصوصا برای صبحانه، آرامش را به همراه دارد. انواع قهوه کافئین دار و انرژی زا منطبق با بدن خود انتخاب کنید.
وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که توجه به آن سبب سلامت جسم و روح خواهد شد.
نوشیدن قهوه در اکثر کشورهای اروپایی در وعده صبحگاه جایگاه ویژه ای دارد. در کشورهایی مانند فرانسه و آمریکا در کافی شاپ های زنجیره ای مشهور، قهوه به عنوان جز اصلی منوی صبحانه است.
برای مثال شرکت تولید قهوه دونکین دونات و استارباکس، قهوه معروف خود را در وعده صبحانه عرضه می کنند که هوادارن زیادی دارد.
قهوه کافئین دار، مخصوصا در هنگام صبح، انرژی لازم برای کار و فعالیت را فراهم می کند و آرامش روح و روان را به دنبال خواهد داشت.
طبق نتایج کسب شده در آزمایشات، نوشیدن قهوه روزانه 4 الی 5 فنجان سلامت بدن را تأمین و خطر ابتلا به انواع سرطان روده و کبد را تا 15 درصد کاهش می دهد. در پایان ذکر یک نکته ضروری است که استفاده قهوه مناسب با توصیه مشاوران تغذیه، نوشیدن قهوه را دل چسب تر خواهد کرد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *