قهوه

بهترین زمان برای قهوه خوردن

آیا بهترین زمان مصرف قهوه را می دانید؟ رعایت چه نکاتی برای قهوه خوردن ضروری می باشد؟ برای دانستن این پاسخ با ما همراه باشید.
قهوه از جمله نوشیدنی های گرم پرنوش پس از چای در کشور ما می باشد، که گاهی بصورت قهوه سرد نیز در کافی شاپ ها مورد استفاده قرار می گیرد.
اما قهوه را به چه منظوری می نوشید؟
برای هر هدفی که دارید باید قهوه را در ساعت های خاصی از روز و یا نوع خاصی از قهوه را انتخاب کنید.
برای مثال، اگر برای هوشیاری بیشتر قهوه می نوشید باید در زمان هایی که هورمون کنترل هوشیاری یا همان کورتیزول، در پایین ترین حد خود می باشد، قهوه مناسب خود را نوش جان کنید پس بهترین زمان مصرف قهوه بین ساعت 9:30 تا 11:30 در صبح می باشد و قهوه نوشیدن در عصر در ساعت حدودی بعد از 18:30 غروب می باشد.
نظریه جالب دیگر حاکی از این است که خوردن قهوه در افراد مختلف تأثیر متفاوتی دارد. پس اگر قهوه نوش حرفه ای هستید، از فردا صبح در زمان های یاد شده تأثیر قهوه را در بدن خود مشاهده کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *