قهوه

یک فنجان قهوه اسپرسو قبل از ورزش

آیا دوس دارید با ورزش کردن به وزن مناسب خود برسید؟ آیا دوس دارید هنگام
ورزش بیشتر از همیشه چربی بسوزانید؟ نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو قبل از
ورزش چه معجزه ای برای شما به وجود می آورد؟
شنیده اید که خوردت قهوه برای چربی سوزی بسیار مناسب است اما واقعیت این نیست که یک فنجان نوشیدن قهوه از وزن شما کم میکند بلکه نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو همراه با ورزش بسیار بهتر و موثر تر از همیشه عمل میکند و انرژی بسیار بالایی به شما می هد.
قبل از ورزش کردن یک فنجان قهوه اسپرسو باکیفیت تهیه کنید و بنوشید این کار باعث می شود دمای بدن شما کمی بالا برود باعث شروع شدن چربی سوزی بدن بشود و علاوه بر این به شما انرژی میدهد که چند برابر قبل بتوانید به فعالیت خود ادامه دهید.
نوشیدن قهوه در طول روز برای بدن مناسب و خوب است که متاسفانه این عمل خوب در کشور ما رعایت نمی شود البته ناگفته نماند که نوشیدن زیاد قهوه اسپرسو مضراتی برای بدن شما داشته باشد مانند کم خوابی یا جذب نشدن کلسیم و حالت اضطراب که در صورت رعایت درست از قهوه و نوشیدن قهوه باکیفیت این مشکلات برای شما پیش نمی آید.
اگر دوس دارید که سریع تر به وزن مناسب خود برسید و در هنگام ورزش کردن انرژی بیشتری داشته باشید خوردن یک فنجان قهوه اسپرسو باکیفیت بهترین گزینه برای شما می باشد.
نوشیدن فنجان قهوه اگر بدون خامه و شکر باشد بسیار کم کالری است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *