آیا می دانید استفاده بیش از حد انواع قهوه که تحت عنوان قهوه ضدخواب به فروش می رسد برای سلامتی بدن ضرر دارد و می تواند آسیب زننده باشد؟
آیا تاکنون این جمله را شنیده اید که اگر می خواهید خواب راحت و آرامی داشته باشد بهتر است از نوشیدن مواد کافئین دار خودداری نمود؟ دلیل اصلی این گفته این است که کافئین موجود در نوشیدنی هایی چون چای و قهوه می تواند تا حد زیادی خواب الودگی را از بین ببرد و فعالیت ذهن را بالا ببرد.
به دلیل داشتن این ویژگی قهوه نوشیدنی بسیار پر مصرفی در میان مردم است. اما استفاده بیش از حد این نوشیدنی می تواند باعث اختلالات خواب شود و از طرفی چون کافئین مانع از جذب آهن شود می تواند باعث ایجاد کمبود آهن در بدن شخص مصرف کننده شود. بنابراین توصیه می شود از مصرف بیش از حد تمام انواع قهوه ها که تحت عنوان نوشیدنی های ضد خواب به فروش می رسند جدا خودداری شود.
ضرر بسیار استفاده قهوه ضدخواب
02
دی
