اگر سالم ترین دانه قهوه عربیکا مصرف شود آیا می تواند اثرات مثبت زیادی برای سلامتی مصرف کننده ها داشته باشد؟ آیا به میزان مصرف آن بستگی دارد؟
دانه های قهوه عربیکا که یکی از دو نوع مشهور دانه های مرغوب قهوه می باشندساختاری دایره ای شکل دارند و سرشار از خواص بی نظیر می باشند. دانه های عربیکا به نسبت دانه های روبوستا کافئین کمتری دارند به همین دلیل برای آن دسته از افراد که می خواهند یک نوشیدنی آرامبخش و نشاط آور را داشته باشند به شکلی که مانع از خواب راحت آنها نشود این نوشیدنی بسیار مناسب است.
دانه های عربیکا سرشار از آنتی اکسیدان هستند و می توانند بدن را در مقابل حمله رادیکال های آزاد محافظت کنند و از بسیاری از بیماری های کبدی، سنگ صفرا و سنگ کلیه و حتی سرطان پیشگیری نمایند. اما میزان مصرف این نوشیدنی تاثیر بسیار زیادی روی خواص این دانه دارد به همین دلیل افرادی که دارای کمبود آهن هستند بهتر است از مصرف بیش از حد این نوشیدنی خودداری نمایند زیرا کافئین مانع از جذب آهن در بدن می شود.
اثرات سالم ترین قهوه عربیکا
29
آذر
