قهوه

تاثیر سالم ترین قهوه آماده

آیا می دانید تمام انواع قهوه آماده که در فروشگاهها و کافی شاپ ها سرو می شود بر روی سلامتی بدن تاثیر می گذارد؟ آیا تاثیرات را می توان با میزان مصرف آنها کنترل کرد؟
یکی از نوشیدنی های بسیار محبوب در اکثر کافی شاپ ها خصوصا در فصل های سرد قهوه است. این نوشیدنی خوش طعم دارای خواص بی نظیری است که می تواند بر روی سلامتی بدن تاثیر بگذارد.
تحقیقات انجام شده روی دانه های قهوه نشان داده است که این دانه بی نظیر دارای خاصیت آنتی اکسیدان بسیار قوی است که می تواند در پیشگیری از بسیاری از بیماری های کبدی و حتی سرطان موثر باشد. همچنین این دانه ها به دلیل کافئین بسیار زیادی که دارد می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر و حتی افسردگی را تا حد زیادی کاهش دهد و از طرفی مانع از خواب آلودگی افراد شود.
این دانه ها در صورت استفاده بسیار زیاد می تواند مانع از جذب آهن شود و باعث ایجاد کمبود آهن در افراد شود به همین دلیل توصیه می شود که زنان باردار و افرادی که دارای فقر آهن هستند از مصرف بیش از حد این نوشیدنی خودداری نمایند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *