قهوه

تاثیر مثبت و منفی نوشیدن قهوه

نوشیدن انواع قهوه تاثیرات مثبت و منفی بر روی بدن و سلامتی افراد دارد. آیا می توان با مصرف صحیح این نوشیدن تاثیرات آن را کنترل کرد؟
امروزه با وجود اطلاعات جامعی که توسط سایت های پزشکی و خبری ارایه می شود کمتر کسی را می توان یافت که خواص دانه های اعجاب انگیز قهوه را نداند. طبق تحقیقات انجام شده بر روی خواص قهوه محققان به این نتیجه رسیدند که دانه های قهوه دارای خواص بسیار بی نظیری می باشد اما این نتایج می تواند برای سلامتی برخی افراد مفید و برای برخی دیگر مضر باشد.
دانه های قهوه بدلیل داشتن مقدار زیادی کافئین می تواند مانع از جذب آهن در بدن شود و از طرفی مصرف بیش از حد آن می تواند در فرد اختلالات خواب ایجاد کند. از طرفی این دانه شگفت انگیز دارای مقدار زیادی از آنتی اکسیدان مشهور پلی فنول است و می تواند از بروز بیماری های کبدی و سرطان پیگشیری کند و از طرفی بخاطر کافئین زیادش می تواند مانع از خواب آلودگی شده و حجم بسیاری از چربی های بدن را بسوزاند و حتی از بروز آلزایمر پیشگیری کند. بنابراین این دانه می تواند هم مفید و هم مضر باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *