معایب اندک قهوه های خوب در کشور

این واقعیت بر کسی پوشیده نیست که تمام قهوه های خوب در کشور هم دارای معایب اندک و گاهی قابل توجهی هستند که باید در حین استفاده مورد توجه قرار گیرد.
آمارهای جهانی نشان می دهد که بسیاری از افراد بدون توجه به مضرات و معایبی که یک ماده خوراکی دارد با مصرف بی رویه آن به سلامتی خود آسیب می رسانند. قهوه نیز یکی از نوشیدنی هایی که اخیرا مورد توجه کارشناسان تغذیه قرار گرفته است. این نوشیدنی خوش طعم و خوش عطر در کنار تمام فواید و خواص عالی که دارد معایبی دارد که کارشناسان تغذیه در مورد آن هشدارهای لازم را به مصرف کننده ها داده اند.
قهوه های خوب که در کشور مصرف می شود دارای حجم بسیار زیادی از کافئین هستند که می تواند مانع از جذب آهن در بدن شخص مصرف کننده شود و این بزرگترین دلیلی است که باعث نگرانی کارشناسان شده است چراکه با مصرف بی رویه و نادرست قهوه شخص مصرف کننده ممکن است ذخیره آهن بدن خود را از دست بدهد و این برای سلامتی افراد مضر است. از طرفی مصرف بیش از حد قهوه ها می تواند باعث ایجاد اختلالات خواب شود.