انواع قهوه ضد خواب در تهران مصرف می شود. آیا اگر این نوع قهوه مناسب مصرف نشود می تواند برای فرد مصرف کننده ضرر هم داشته باشد.
قهوه یکی از نوشیدنی های است که اخیرا افراد زیادی برای جلوگیری از خواب آلودگی این نوشیدنی و سایر فرآورده های مربوط به آن را مصرف می کنند. قهوه بدلیل حجم بسیار زیاد کافئینی که دارد می تواند بر روی میزان خواب فرد اثر گذاشته و او را فعالتر نگه دارد و بیشتر افرادی از آن استفاده می کنند که می خواهند ساعات بیشتری از روز را بیدار بمانند تا بتوانند کارهای بیشتری را انجام دهند.
مقدار مصرف قهوه اگر از حد مناسب آن فراتر رود می تواند برای فرد آسب دهنده باشد و فرد به اختلالات خواب دچار شود که به مرور زمان بر روی سلامتی فرد تاثیر می گذارد. به گفته متخصصان این حوزه بهتر است که در طول شبانه روز کمتر از 4 لیوان از این نوشیدنی مصرف کرد.
مصرف مناسب قهوه ضدخواب در تهران
11
آذر
