قهوه

فواید و مضرات قهوه سبز

در داشتن خواص فراوان قهوه سبز تردیدی وجود ندارد. اما آیا این بدین معناست که این محصول را تا هر اندازه که بخواهیم می توانیم استفاده کنیم؟ آیا داشتن خواص فراوان قهوه دلیلی بر حذف مضرات آن است؟ آیا شما با فواید و مضرات قهوه آشنائی دارید؟
هر محصول همراه با فوائد و اثرات مثبتی که در بدن انسان می گذارد، اثرات منفی نیز در پی دارد. بخصوص اگر در مصرف آن زیاده روی شود. قهوه سبز نیز یکی از آن مواد است که ثبت شده است در کاهش اشتها، کنترل قند خون و در بین بردن چربی های اشباع و حفظ سلامتی کبد، تأثیرات غیر قابل انکار دارد.
اما مصرف زیاد از حد قهوه می تواند سیستم عصبی را دچار اختلال نماید و مشکلاتی از قبیل کم خوابی، اضطراب و بی قراری را در پی داشته باشد. همچنین بر روی سیستم گوارشی نیز اثر گذاشته و فرد را با علائمی همچون تهوع، استفراغ و مشکلات مربوط به معده دچار می نماید. اگر کافئین موجود در قهوه تصفیه نشده باشد، باعث بالا رفتن کلسترول در خون می شود. قهوه سبز همچنین  برای افراد مبتلا به پوکی استخوان نمی تواند مفید باشد.
با تهیه قهوه سبز مرغوب و استفاده به حد و درست از آن به سلامتی خود می توانیم کمک کنیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *