قهوه

واقعیهائی درباره خاصیت لاغری قهوه سبز

قهوه سبز مدت بسیاری است که مورد توجه افراد مختلف و کانون های تبلیغاتی قرار گرفته است. این ماده دارای خواص فراوانی است از جمله کاهش وزن شود. به راستی کاهش وزن به وسیله قهوه سبز و معجزه آن تا چه اندازه واقعیت دارد؟
بسیاری از افراد رؤیای لاغر شدن را در سر می پرورانند و به دنبال راه حل های مختلف برای مقابله با اضافه وزن و یا کاهش آن هستند. حتمآ با این گونه افراد و صحبت هایشان مواجه شده اید. صحبت هائی که با اظهار عجز و ناتوانی همراه است و بیشتر به دغدغه می ماند. دغدغه لاغر شدن. متخصصان تغذیه معتقدند که قهوه سبز دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید است که تأثیر آن بر کاهش وزن ثابت شده است؛ هرچند که این نظریه نیازمند تحقیقات بیشتری است. همچنین معتقدند که قهوه سبز باعث کاهش اشتها در افراد می شود؛ که در نتیجه آن از ورود کالری های اضافی به بدن جلوگیری می کند. اما وجود کافئین نیز عامل دیگری برای تأیید خاصیت لاغری قهوه سبز است. بدین گونه که کافئین موجود در قهوه میزان متابولیسم و سوخت و ساز را در بدن بالا می برد؛ که در نتیجه آن سوختن چربی های اضافی و  یا کاهش ذخیره چربی در افراد است. ذکر این نکته ضروری است که میزان کافئین قهوه سبز آن قدر زیاد نیست که بتواند واکنش های سوخت و ساز را در بدن تا حد زیادی بالا ببرد.
آنچه اهمیت دارد این است که خاصیت کاهش وزن قهوه سبز هم در حد معجزه آسا نیست و در میان تمام فوائد این ماده یکی از آن ها است که بهره گیری از آن نیز بیشتر به نحوه درست و استفاده منطقی باز می گردد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *