خواص و کاربرد قهوه سبز لاغری

قهوه سبز یکی از مکمل های طبیعی است که به جهت لاغری مورد استفاده قرار می گیرد. اما همانند هر داروی دیگری، اطلاع از خواص و کاربردهای آن می تواند سبب مصرف صحیح تر آن گردد.
خبرهای جنجالی که این روزها درباره فرآورده ای به نام قهوه سبز مشاهده می شود این سوال را به ذهن می آواورد که آیا واقعا نکاتی که درباره آن مطرح می شود درست است؟ روش صحیح مصرف آن چیست؟ چگونه می توان به نتیجه مطلوب با استفاده از این نوشیدنی دست یافت؟
نکته ای که در مورد قهوه سبز وجود دارد آن است که در حالت کلی، طعم و عطر قهوه سبز با ذائقه ایرانی سازگاری ندارد. لذا برای مطلوب تر شدن آن از افزودنی هایی مانند دارچین، هل یا زعفران بهره جست.
مشاوران تغذیه، مطالب گوناگونی را ذکر می کنند که در طی آن، به خواص فوق العاده قهوه سبز یا همان قهوه برشته نشده اشاره دارد. طبق آنچه که در مقالات آنها مشاهده می شود مصرف انواع مختلف قهوه سبز با دارا بودن حداکثر مقادیر کافئین، سبب افزایش متابولییسم بدن شده و در نتیجه درصد چربی سوزی را بالاتر می برد.
اما یک نکته قابل توجهی که تمامی آنها به آن اشاره کرده اند آن است که به سبب تاثیری قهوه سبز نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. آنها می گویند بهترین روش مصرف قهوه سبز، نوشیدن آن نیم ساعت پیش از سه وعده اصلی غذایی در روز است.
اما در کنار تمامی این مطالب نباید از تاثیر تغذیه صحیح و فعالیت کافی بدنی در طول هفته، غافل بود.