قهوه

قهوه سبز چربی سوز است

بسیاری از افرادی که علاقه مند به مصرف قهوه سبز هستند، به دنبال این سوال هستند که آیا این نوشیدنی چربی سوز است؟
این روزها با تبلیغات گسترده ای در رسانه های مختلف مبنی بر لاغری سریع با قهوه سبز هستیم اما این مسئله تا چه اندازه صادق است و در این صورت، چگونه و چه مقدار باید اقدام به مصرف قهوه های سبز نمود؟
قهوه سبز یا خام با دارا بودن میزان اسیدیته بالا، زمانی که وارد بدن می شود، میزان متابولیسم های بدن را افزایش داده و از طرفی عاملی برای افزایش فشار خون می باشد اما به این نکته نیز توجه داشته باشید که با مصرف این نوشیدنی پیش از شروع به غذا خوردن نیز عاملی برای کاهش میل به غذا خواهد بود و از این طریق هم می توان به لاغری خود کمک نمود.
در خصوص میزان مصرف نوشیدنی قهوه سبز نیز باید گفته شود روزانه حداکثر دو فنجان کافی بوده و باید پیش از مصرف غذا باشد تا اثرگذاری های لازم برای چربی سوزی را ایجاد نماید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *