قهوه

خواص و مضرات نسکافه و قهوه

نسکافه و قهوه از دسته نوشیدنی های کافئین دار پر مصرف در کشور ما می باشد که آشنایی با خواص و مضرات آن سبب می شود تا با یک برنامه ریزی درست بتوان اقدام به استفاده از آن نمود.
بشنوید از خواص و مضرات نوشیدنی های کافئین دار از جمله قهوه و نسکافه که می تواند تاثیرات مستقیم برروی اندام های مختلف بدن از جمله قلب شما به همراه داشته باشد.
آنتی اکسیدان به عنوان بخشی از خواص و ترکیبات موجود در قهوه ها می باشد که با مصرف این نوشیدنی، این آنتی اکسیدان ها وارد خون شده و در نتیجه مقاومت بدن را در برابر اکثر بیماری ها افزایش می دهند.
از سوی دیگر مصرف منظم و به اندازه قهوه و نسکافه نیز عاملی خواهد بود تا خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را نیز در افراد کاهش داد و کاهش بیماری های کبدی هم از دیگر مزیت هایی خواهد بود که ضمن مصرف این نوشیدنی ها می توان کسب نمود.
با توجه به درصد کافئین موجود در این قهوه و نسکافه ها، با مصرف آن، شاهد افزایش هوشیاری و رفع خستگی در افراد نیز هستیم و این مسئله می تواند عاملی برای افزایش بازدهی کار در طول روز باشد.
این ها برخی از خواص و فواید قابل بیان در خصوص نوشیدنی قهوه و نسکافه می باشد اما توجه داشته باشید که کنار همه این مزیت ها، در صورتی که به درستی مورد استفاده قرار نگیرد، نتایج معکوس ایجاد می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *