قهوه

قهوه سبز را برای لاغری چگونه مصرف کنیم

قهوه سبز را برای لاغری چگونه مصرف کنیم تا بتوانیم به نتایج مثبت و اثر بخش آن دست یابیم؟
شناخته شدن قهوه سبز به عنوان یک داروی اثرگذار برای رسیدن به لاغری، سبب شده تا این روزها با افزایش در میزان درخواست های مصرف این محصول باشیم اما دغدغه ای که این وسط وجود دارد، چگونگی و مقدار استفاده از قهوه های سبز برای دستیابی به بهترین نتایج در مسیر حفظ سلامتی و لاغری می باشد.
مصرف روزانه دو فنجان قهوه سبز دم شده و صاف شده، میزان میل شما را به غذا کاهش می دهد و از طرفی با بالا بردن متابولیسم های مختلف بدن، عاملی برای چربی سوزی می باشد که این مسئله به نوبه خود سبب رسیدن به لاغری خواهد بود.
شما می توانید با ریختن یک قاشق غذاخوری پودر قهوه سبز در داخل یک لیوان آب جوش، به مدت ده دقیقه زمان برای دم کشیدن آن بدهید و سپس آن را از صافی عبور دهید و با مصرف آن، از خواص و فواید آن بهره مند شوید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *