شکلات های تلخ، برای سلامتی پوست می تواند تاثیر مثبت قابل توجهی داشته باشد که با قرار دادن در رژیم های غذایی خود، می توان از این فواید بهره مند شد.
شکلات تلخ به عنوان یکی از سالم ترین تنقلاتی می باشد که افراد می توانند در رژیم های غذایی خود مورد استفاده قرار دهند و در این زمینه فواید و آثار متعددی را می توان کسب نمود که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود.
خاصیت شادی بخشی شکلات، از مهم ترین عواملی خواهد بود که سبب می شود تا به افزایش شادی و طراوت پوست کمک نماید و کاهش فشار خون هم به نوبه خود، تاثیرات مثبت ویژه ای را برای سلامتی به همراه می آورد.
محافظت از پوست در برابر تاثیرات مخرب نور خورشید می تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل نماید که این مسئله از اهمیت بیشتری برخوردار است و از طرفی دارا بودن آنتی اکسیدان ها و فلاوانول ها هم از دیگر ترکیبات موجود در شکلات های تلخ خواهد بود تا با مصرف آن ها، بتوان به افزایش سلامتی و قدرت ایمنی بدن کمک نمود.
مصرف روزانه مقداری شکلات تلخ می تواند عاملی برای کاهش درصد ابتلا به انواع بیماری های قلبی و همچنین سرطان های مختلف باشد و از همین رو همواره توصیه پزشکان عرصه غذا، مربوط به قرار دادن این شکلات ها در رژیم های غذایی می باشد.
