ترک سیگار می تواند با روش های مختلفی از جمله استفاده از آدامس های مخصوص که برای این امر تولید شده است امکان پذیر باشد و خرید عمده آن با طعم های مختلفی انجام می پذیرد.
عامل اصلی اعتیاد به سیگار می تواند ورود نیکوتین به خون باشد به گونه ای که سبب می شود تا وابستگی بسیاری به آن ایجاد شود از همین رو بسیاری از پزشکان توانسته اند آدامس هایی را تولید نمایند که نیاز خون به این ماده را از این طریق پاسخ دهند ضمن آنکه به مرور زمان میزان ورود آن را کاهش می دهند تا در نهایت عاملی برای ترک کامل باشد. این روش زمانی می تواند اثرگذار باشد که فرد تصمیم جدی و واقعی بر ترک سیگار داشته باشد.
علاوه بر اعتیاد جسمی، بخشی از این اعتیاد مربوط به بخش روانی می باشد و وابستگی روحی به این محصول عاملی خواهد بود که افراد در این مسیر نتوانند موفق شوند. پیشنهاد می کنیم پیش از آغاز این روش، برروی تصمیم خود فکر نمایید تا بتوانید با ایمان قلبی وارد این مسیر شوید.