از بهترین زمان هایی که می توان به جویدن آدامس پرداخت، بعد از خوردن غذا می باشد که به هضم آن کمک نماید.
برای افراد بسیاری، جویدن آدامس می تواند یکی از بهترین تفریحات آن ها باشد که می تواند در زمان های مختلف روز انجام پذیرد ضمن آنکه خواص و مزیت های بسیاری برای این امر وجود دارد. بعد از خوردن غذا، جویدن آدامس می تواند از جمله اموری باشد که می تواند به افزایش حرکات معده و ترشحات آنزیم های آن کمک نماید و در نتیجه با سرعت بیشتری عملیات مربوط به هضم غذا انجام می پذیرد و در نتیجه می توان از بدنی سالم و قوی بهره مند باشیم.